Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

Mijazaki Josifumi
Kötési mód
keménytábla
Kiadó
HVG Könyvek
Kiadás éve
2018
Terjedelme
194 oldal
Dimenzió
157 mm x 217 mm x 20 mm
Vonalkód
9789633045374

Sinrin-joku /Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez


A sinrin-joku, azaz erdőfürdőzés során a természet közelsége ellazít és energiával tölt fel bennünket. Kutatási eredmények is igazolják, hogy ha egy ráérős séta közben minden érzékszervünkkel ráhangolódunk a minket körülölelő természetre, és a fák illóolajai felszívódnak szervezetünkben, az jó hatással van immunrendszerünkre, közérzetünkre, stressz-és energiaszintünkre.
Japánban számtalan természetterápiás központot alakítottak ki, de szerencsére közvetlen környezetünkben is élvezhetjük az erdő és a fák gyógyító hatását, amely a civilizációs és modern kori betegségek, illetve a stressz ellenszere lehet.
A Sinrin-joku segít abban, hogyan csempésszük vissza életünkbe ezt a tudást.

Mijazaki Josifumi professzor a Csiba Egyetem Környezeti, Egészség- és Tereptudományi Központjának igazgatóhelyettese. Számos könyvet publikált az erdőterápia hatásairól és hatékonyságáról, munkája elismeréséül több szakmai díjat is kapott.
Eredeti ára: 3 900 Ft
2 847 Ft Internetes ár (fizetendő)
27 %
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása