A hosszú élet titkai - Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek - On The Spot Books (új kiadás)
Várható megjelenés
2026. 11. 18.
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Open Books
Kiadás éve
2026
Terjedelme
196 oldal
Dimenzió
165 mm x 233 mm x 21 mm
Vonalkód
9789635727421
Termékazonosító
00269985
A hosszú élet titkai - Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek - On The Spot Books (új kiadás)
A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.
Borító ár:
5 999 Ft
Bevezető ár:
4 379 Ft
Online ár:
4 379 Ft
- 27%
3% TündérPont
