A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése (új kiadás)

A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése (új kiadás)

Popper Péter
Várható megjelenés
2021. 12. 07.
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Kulcslyuk Kiadó
Kiadás éve
2021
Terjedelme
80 oldal
Dimenzió
120 mm x 120 mm x 20 mm
Vonalkód
9786155932670

A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése (új kiadás)


Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét. Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni – s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra. A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.
Eredeti ára: 3 360 Ft
2 448 Ft Internetes ár (fizetendő)
27 %
Törzsvásárlói kártya, amire Tündérpontokat gyűjthet A termék megvásárlása után +244 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára.
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása