Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből
Kötési mód
keménytábla
Kiadó
HVG Könyvek
Kiadás éve
2024
Terjedelme
200 oldal
Dimenzió
130 mm x 183 mm x 17 mm
Vonalkód
9789635655564
Termékazonosító
00256313
Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből
A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
Borító ár:
4 900 Ft
Korábbi ár:
3 577 Ft
Online ár:
3 577 Ft
- 27%
1 + 4% TündérPont
