Világklasszis agy - Hogyan érhető el a csúcsteljesítmény, és te mit tehetsz érte?

Világklasszis agy - Hogyan érhető el a csúcsteljesítmény, és te mit tehetsz érte?

"Mi különbözteti meg a világ legjobbjait a többiektől? Nem a gyakorlás mennyisége. Nem az iskolák, nem a genetika, és nem a pénz. Harald S. Harung és Frederick Travis agykutatók világklasszis sportolók, felsővezetők és hivatásos zenészek agyát vizsgálták EEG-vel – és meglepő felfedezést tettek. A kiemelkedő teljesítők agya nem egyszerűen „jobb”. Másképp működik: koherensebben, nyugodtabban, éberebben és hatékonyabban. A szerzők ezt integrált agyműködésnek nevezték el – és kimutatták, hogy ez a képesség fejleszthető. Ez a könyv bemutatja: – miért nem elég a gyakorlás, az oktatás vagy a motiváció a csúcsteljesítményhez; – mit mértek a kutatók olimpiai bajnokok, csúcsvezetők és klasszikus zenekari zenészek agyában; – hogyan függ össze az agyi integráció a kreativitással, az erkölcsi érzékkel és a boldogsággal; – milyen módszerekkel fejleszthető az agyműködés – egy egész életen át. A Világklasszis agy tudományos igényességgel, de közérthetően mutatja be az emberi teljesítmény és boldogság idegrendszeri alapjait. Nem arról szól, mit kell csinálnod – hanem arról, hogyan működik az, aki csinálja."