A zene taója - Hangpszichológia - Zenével változtasd meg az életed!

A zene taója - Hangpszichológia - Zenével változtasd meg az életed!

John M. Ortiz, Ph.D.
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Lunarimpex Bt.
Kiadás éve
2021
Terjedelme
418 oldal
Dimenzió
152 mm x 230 mm x 15 mm
Vonalkód
9786156042040

A zene taója - Hangpszichológia - Zenével változtasd meg az életed!


„Hangolódjon” belső forrásaira, és rátalál a harmóniára! Valószínűleg ön is, ahogy szinte mindenki, a zenében keres vigaszt, amikor „bluesos” hangulatban van, vagy pedig zenével vidítja fel magát. Dr. Ortiz erre az alapélményre összpontosítva olyan módszert dolgozott ki, mellyel hatékonyan kezelhetők az élet szeszélyei, legyenek bár régóta fennálló problémák, vagy csak pillanatnyi nehézségek. Viselkedésterápiás, kognitív és affektív pszichológiai technikákat kombinál hangolással, kántálással, megerősítésekkel és vizualizációval. Ezek segítségével jól kezelhető a krónikus fájdalom, az önbecsülés hiánya, a depresszió, düh, álmatlanság és a kontrollvesztés. Technikái személyiségfejlesztésre is alkalmazhatók: memória, fejlődés, változás, öregedés, társas kapcsolatok, intimitás, tanulás, sőt, a hallás finomítása. A gondosan összeválogatott zenei menükben bárki rátalálhat kedvenc dalaira és dallamaira, ezek segítségével ráhangolódhatunk adott érzelmi állapotunkra, beazonosíthatjuk fájdalmunkat, majd, kigyógyulhatunk belőle. Dr. Ortiz kreatív gyakorlatokat, koanokat (meditációs gondolatébresztőket), anekdotákat és esettanulmányokat is kínál a „zenei összehangolódás” módszere mellé, mindezekkel feltárva a zene átalakító erejét. Dr. Ortiz természetes zenészi képességeit és pszichológusi képzettségét kombinálva dolgozta ki módszereit több mint két évtizeden át, ezeket alkalmazva fogadja el, amit érez, és dolgozzon azon, amit érezni szeretne! Semmit nem kell bemagolni – egyszerűen csak „játssza el”, és minél előbb koncentrál a zenére, annál hamarabb fogja jól érezni magát! A zene taója a megvilágosodás, ihlet és gyakorlati módszerek felbecsülhetetlen tárháza, hozzásegít, hogy a zenével fejleszthessük életünket, szellemünket és lelkünket. A műfajban egyedülálló módon kínál fel számtalan forrást ahhoz, hogy zenei elménket tökéletesíthessük. – Don G. Campbell, a Mozart-hatás (The Mozart Effect) szerzője Alapvető fontosságú önsegítő könyv, minden fejezet végén ajánlott irodalommal kiegészítve, egyszerű gyakorlatok garmadájával és bölcs tanácsokkal. – NAPRA ReView
Borító ár:
4 900 Ft
Korábbi ár:
3 430 Ft
Online ár:
3 577 Ft
- 27%
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása