Egészség tiszta erőből

Egészség tiszta erőből

Chris Hardy, Marty Gallagher
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Jaffa Kiadó
Kiadás éve
2016
Terjedelme
410 oldal
Dimenzió
165 mm x 235 mm x 15 mm
Vonalkód
9786155609251

Egészség tiszta erőből


Az elhízás, a krónikus betegségek és a stressz az egész modern világot rettegésben tartják. Te azonban bátrabb és elszántabb vagy, mint mások! Ha megelégelted, hogy a fitneszguruk, az életmódtanácsadók és az élelmiszeripar cápái az orrodnál fogva vezetnek, miközben csak egyre vacakabbul érzed magad a bőrödben, vedd kezedbe a sorsod! Nézz szembe az ellenségeiddel: erősek, de nem legyőzhetetlenek.

Ebben a csatában csodavárás helyett bombabiztos fegyverekre lesz szükséged. Azonban nem kell egyedül harcba szállnod: Chris Hardy orvos és Marty Gallagher edző, az Egészség tiszta erőből kétszemélyes csapata komplett haditervet dolgozott ki a számodra. Lenyűgöző stratégiájuk átfogó, mégis pofonegyszerű.
Chris és Marty az elméleti alapoktól a megvalósításig lépésről lépésre mutatja be, miként nyerd vissza az uralmat saját tested fölött. Lásd tisztán, mi zajlik a bensődben, hogy kihozhasd magadból a maximumot! Fogyassz ínycsiklandó ételeket jóízűen, szorongás és kalóriaszámolgatás nélkül, és felejtsd el a gyorséttermek mérgeit! Irtsd ki a szervezetedből a pusztító gyulladást, és szállj szembe az orvul leselkedő öregedéssel és szellemi-fizikai leépüléssel! Edzd magad kőkeménnyé és ellenállóvá! Tréningezd az elméd, és pergesd le magadról a hétköznapok lélekőrlő stresszhatásait!

Válj rettenthetetlen harcossá, küzdj meg az ellenséggel, és arass fölényes győzelmet!
Borító ár:
3 990 Ft
Korábbi ár:
2 793 Ft
Online ár:
2 913 Ft
- 27%
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása