Bárhová mész, ott vagy /Éberségmeditáció a mindennapi életben

Bárhová mész, ott vagy /Éberségmeditáció a mindennapi életben

Zinn
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Ursus Libris Kft.
Kiadás éve
2009
Terjedelme
280 oldal
Dimenzió
140 mm x 200 mm x 15 mm
Vonalkód
9789639718210
Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditávió szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a "most"-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.
Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű "éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning" kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlóhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.
Eredeti ára: 2 850 Ft
1 990 Ft Internetes ár (fizetendő)
30 %
+1% TündérPont
Jelenleg nem kapható!
Törzsvásárlói kártya, amire Tündérpontokat gyűjthet A termék megvásárlása után +199 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára.
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása