WELLNESS ÉTREND /DIÉTÁS SZAKÁCSKÖNYVEK
Vonalkód
9789639476295
Termékazonosító
00155015
WELLNESS ÉTREND /DIÉTÁS SZAKÁCSKÖNYVEK
A wellness valójában egyfajta életmód, életszemlélet összefoglaló neve, amely magában foglalja a jókedvűen végzett testmozgást, a jótékony pihenést, ellazulást, testünk és lelkünk működésére való tudatos odafigyelést, s a minél természetesebb formában lévő, feldolgozatlanabb élelmiszerek fogyasztását. E könyv azoknak nyújt segítséget akik vagy nem tudnak vagy nem akarnak pl. egy hosszú hétvégén megismerkedni valamelyik wellness központban e módszer egyes elemeivel, inkább a wellness egészéről szeretnének képet kapni. A szerző bemutatja, hogy miként illeszthetjük hétköznapjainkba ezt az életmódot, ír az örömteli testmozgásról, a szervezet tisztulását segítő léböjtkúrákról, gyümölcsnapokról, az immunrendszert erősítő, edző módszerekről és természetesen legbővebben az étrendről. Az étrend lényege több évszázados tudáson és azt egészséges táplálkozás tudományos ismeretein együttesen alapul.
Borító ár:
2 520 Ft
Korábbi ár:
2 520 Ft
Online ár:
1 890 Ft
- 25%
Jelenleg nem kapható!
3% TündérPont
