Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Sziget Kiadó
Kiadás éve
2013
Terjedelme
125 oldal
Dimenzió
150 mm x 210 mm x 10 mm
Vonalkód
9786155178344
Termékazonosító
00195962
Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
Borító ár:
2 250 Ft
Korábbi ár:
1 553 Ft
Online ár:
1 643 Ft
- 27%
3% TündérPont
