A stressz ellen

A stressz ellen

Simone Tatay
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Sziget Kiadó
Kiadás éve
2011
Terjedelme
80 oldal
Dimenzió
165 mm x 235 mm x 10 mm
Vonalkód
9786155178030
Nem kell hozzá sok, utolér bennünket szakmai-, családi életünk terén vagy akár szabadidőnk tervezgetése során. Mindnyájan megtapasztaltuk már, mi a stressz. Naponta állít bennünket újabb és újabb kihívások elé. Elég csak egy pillantást vetnünk bejegyzésekkel teli határidőnaplónkra. Olyan kézikönyvet/gyakorlati tanácsadót tart kezében az olvasó, amely kiutat mutat ebből a rengetegből: speciális lazító gyakorlatokat tartalmaz, melyek bárhol könnyű szerrel elvégezhetőek. A stressz-űző programokon túl számos olyan megalapozott, szakértői tanácsot ad az olvasónak, melyek segítségével a legzűrösebb élethelyzetekben is megőrizheti nyugalmát. 25 egyszerű, bárhol könnyű szerrel elvégezhető, nagy hatékonysággal bíró gyakorlatot tartalmaz a könyv. Íme egy teszt, melynek segítségével felmérheti az olvasó személyes stressz-szintjét. Íme 25, a stresszhormonok lebontását, az idegek és a lélek erősítését szolgáló, megnyugvást hozó, lazító gyakorlat. Íme néhány még hatékonyabb, speciális program.
Eredeti ára: 2 500 Ft
1 875 Ft Internetes ár (fizetendő)
25 %
Jelenleg nem kapható!
Törzsvásárlói kártya, amire Tündérpontokat gyűjthet A termék megvásárlása után +187 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára.
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása