Mindsight - Elmetudatosság /A személyes átalakulás új tudománya - Bepillantás a terápiába

Mindsight - Elmetudatosság /A személyes átalakulás új tudománya - Bepillantás a terápiába

Daniel J. Siegel
Kötési mód
puha kötés
Kiadó
Ursus Libris Kft.
Kiadás éve
2018
Terjedelme
392 oldal
Dimenzió
150 mm x 220 mm x 21 mm
Vonalkód
9786155786082

Mindsight - Elmetudatosság /A személyes átalakulás új tudománya - Bepillantás a terápiába


Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra, mint például hogy

miért esik nehezünkre megszabadulni irracionális félelmeinktől vagy egy felzaklató emléktől;

miért válunk időnként látszólag ok nélkül lehangolttá vagy ingerültté;

miért olyan nehéz leszokni bizonyos viselkedésmódokról, amiket pedig szívünk szerint hátrahagynánk;

miért futunk bele újra és újra szinte ugyanazokba a konfliktusokba.

Daniel J. Siegel számos népszerűvé vált könyv szerzője, aki egyaránt otthonosan mozog az agyműködés, a pszichológia és a gyereknevelés területén. Ez a műve nemcsak ahhoz szolgáltat fontos támpontokat, hogy a fentebb felsorolt csapdákat elkerüljük, hanem utat mutat a teljesebb és boldogabb élet felé is. Az elénk tárt, nagyrészt a tudatos jelenléten (mindfulness) alapuló módszereket a saját életünkben is alkalmazhatjuk. A könyvet olvasva számos aha-élményben lesz részünk, és talán magunkra ismerünk a bemutatott történetek valamelyikében.

Siegel új szintézist hoz létre pszichológiai tudásunkban, miközben közel hozza az olvasóhoz a pszichoterápia világát. A leírt esetek nyomán képet kapunk arról, hogyan dolgozik egy terapeuta, milyen egy elfogadáson és empátián alapuló terápiás kapcsolat.
Borító ár:
5 900 Ft
Korábbi ár:
4 300 Ft
Online ár:
4 307 Ft
- 27%
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása