NyitólapEgészség, életmódFitnesz, torna
Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Vonalkód
9786155178344

Torna az íróasztalnál /Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?


Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
Borító ár:
2 250 Ft
Korábbi ár:
2 250 Ft
Online ár:
1 643 Ft
+1% TündérPont


Jelenleg nem kapható!

könyvek

Az első kifestőkönyvem - Színező a legkisebbeknek 2 éves kortól - Több mint 60 minta
Kifestő
Az első kifestőkönyvem - Színező a legkisebbeknek 2 éves kortól - Több mint 60 minta
Borító ár:
999 Ft
Korábbi ár:
699 Ft
Online ár:
709 Ft
Barkácsolás természetes anyagokból - Ötletek minden évszakra
Simone Wolpert
Barkácsolás természetes anyagokból - Ötletek minden évszakra
Borító ár:
999 Ft
Korábbi ár:
599 Ft
Online ár:
709 Ft
Bolondok kolostora
Leslie L. Lawrence
Bolondok kolostora
Borító ár:
4 699 Ft
Korábbi ár:
3 430 Ft
Online ár:
3 430 Ft
Felhőharcosok I-II.
Lőrincz L. László
Felhőharcosok I-II.
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
A jakfarkas zászló
Leslie L. Lawrence
A jakfarkas zászló
Borító ár:
4 299 Ft
Korábbi ár:
3 095 Ft
Online ár:
3 138 Ft
Az Asszony, Akit Megszúrt A Skorpió - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Az Asszony, Akit Megszúrt A Skorpió - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 799 Ft
Korábbi ár:
2 735 Ft
Online ár:
2 773 Ft
Az ikrek ideje - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Az ikrek ideje - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 799 Ft
Korábbi ár:
2 735 Ft
Online ár:
2 773 Ft
Szemiramisz elefántjai
Leslie L. Lawrence
Szemiramisz elefántjai
Borító ár:
4 399 Ft
Korábbi ár:
3 167 Ft
Online ár:
3 211 Ft
Matilda kalapja - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Matilda kalapja - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 999 Ft
Korábbi ár:
2 879 Ft
Online ár:
2 919 Ft
Óriások I-II.
Lőrincz L. László
Óriások I-II.
Borító ár:
3 899 Ft
Korábbi ár:
2 807 Ft
Online ár:
2 846 Ft
Az élet ócska örömei
Vavyan Fable
Az élet ócska örömei
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
Ponyvamesék (puha)
Vavyan Fable
Ponyvamesék (puha)
Borító ár:
3 499 Ft
Korábbi ár:
2 519 Ft
Online ár:
2 554 Ft
Mennyből a húsvét /Puha
Vavyan Fable
Mennyből a húsvét /Puha
Borító ár:
3 299 Ft
Korábbi ár:
2 375 Ft
Online ár:
2 408 Ft
Bogyó és Babóca - Csengettyűk
Bartos Erika
Bogyó és Babóca - Csengettyűk
Borító ár:
5 990 Ft
Korábbi ár:
4 313 Ft
Online ár:
4 373 Ft
Egy új korszak hajnala - A katedrális előzménye
Ken Follett
Egy új korszak hajnala - A katedrális előzménye
Borító ár:
7 990 Ft
Korábbi ár:
5 673 Ft
Online ár:
5 833 Ft
Színezd ki... és számolj te is
Rosta Katalin
Színezd ki... és számolj te is
Borító ár:
1 680 Ft
Korábbi ár:
1 210 Ft
Online ár:
1 226 Ft
A sirály a király? - Tengernyi tudás
Bosnyák Viktória
A sirály a király? - Tengernyi tudás
Borító ár:
2 599 Ft
Korábbi ár:
1 871 Ft
Online ár:
1 897 Ft
Színezd ki... és rajzolj te is
Válogatás
Színezd ki... és rajzolj te is
Borító ár:
1 680 Ft
Korábbi ár:
1 210 Ft
Online ár:
1 226 Ft
Bábel - Marco Boretti története
Frei Tamás
Bábel - Marco Boretti története
Borító ár:
4 699 Ft
Korábbi ár:
3 383 Ft
Online ár:
3 430 Ft
A téli tücsök meséi
Csukás István
A téli tücsök meséi
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
Szabad akarat
Orvos-Tóth Noémi
Szabad akarat
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
A Titoktündér - Titokmesék
Beck Andrea
A Titoktündér - Titokmesék
Borító ár:
3 990 Ft
Korábbi ár:
2 873 Ft
Online ár:
2 913 Ft

Népszerű kiadványok

Az első kifestőkönyvem - Színező a legkisebbeknek 2 éves kortól - Több mint 60 minta
Kifestő
Az első kifestőkönyvem - Színező a legkisebbeknek 2 éves kortól - Több mint 60 minta
Borító ár:
999 Ft
Korábbi ár:
699 Ft
Online ár:
709 Ft
Barkácsolás természetes anyagokból - Ötletek minden évszakra
Simone Wolpert
Barkácsolás természetes anyagokból - Ötletek minden évszakra
Borító ár:
999 Ft
Korábbi ár:
599 Ft
Online ár:
709 Ft
Bolondok kolostora
Leslie L. Lawrence
Bolondok kolostora
Borító ár:
4 699 Ft
Korábbi ár:
3 430 Ft
Online ár:
3 430 Ft
Felhőharcosok I-II.
Lőrincz L. László
Felhőharcosok I-II.
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
A jakfarkas zászló
Leslie L. Lawrence
A jakfarkas zászló
Borító ár:
4 299 Ft
Korábbi ár:
3 095 Ft
Online ár:
3 138 Ft
Az Asszony, Akit Megszúrt A Skorpió - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Az Asszony, Akit Megszúrt A Skorpió - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 799 Ft
Korábbi ár:
2 735 Ft
Online ár:
2 773 Ft
Az ikrek ideje - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Az ikrek ideje - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 799 Ft
Korábbi ár:
2 735 Ft
Online ár:
2 773 Ft
Szemiramisz elefántjai
Leslie L. Lawrence
Szemiramisz elefántjai
Borító ár:
4 399 Ft
Korábbi ár:
3 167 Ft
Online ár:
3 211 Ft
Matilda kalapja - Báthory Orsi történetei
Leslie L. Lawrence
Matilda kalapja - Báthory Orsi történetei
Borító ár:
3 999 Ft
Korábbi ár:
2 879 Ft
Online ár:
2 919 Ft
Óriások I-II.
Lőrincz L. László
Óriások I-II.
Borító ár:
3 899 Ft
Korábbi ár:
2 807 Ft
Online ár:
2 846 Ft
Az élet ócska örömei
Vavyan Fable
Az élet ócska örömei
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
Ponyvamesék (puha)
Vavyan Fable
Ponyvamesék (puha)
Borító ár:
3 499 Ft
Korábbi ár:
2 519 Ft
Online ár:
2 554 Ft
Mennyből a húsvét /Puha
Vavyan Fable
Mennyből a húsvét /Puha
Borító ár:
3 299 Ft
Korábbi ár:
2 375 Ft
Online ár:
2 408 Ft
Bogyó és Babóca - Csengettyűk
Bartos Erika
Bogyó és Babóca - Csengettyűk
Borító ár:
5 990 Ft
Korábbi ár:
4 313 Ft
Online ár:
4 373 Ft
Egy új korszak hajnala - A katedrális előzménye
Ken Follett
Egy új korszak hajnala - A katedrális előzménye
Borító ár:
7 990 Ft
Korábbi ár:
5 673 Ft
Online ár:
5 833 Ft
Színezd ki... és számolj te is
Rosta Katalin
Színezd ki... és számolj te is
Borító ár:
1 680 Ft
Korábbi ár:
1 210 Ft
Online ár:
1 226 Ft
A sirály a király? - Tengernyi tudás
Bosnyák Viktória
A sirály a király? - Tengernyi tudás
Borító ár:
2 599 Ft
Korábbi ár:
1 871 Ft
Online ár:
1 897 Ft
Színezd ki... és rajzolj te is
Válogatás
Színezd ki... és rajzolj te is
Borító ár:
1 680 Ft
Korábbi ár:
1 210 Ft
Online ár:
1 226 Ft
Bábel - Marco Boretti története
Frei Tamás
Bábel - Marco Boretti története
Borító ár:
4 699 Ft
Korábbi ár:
3 383 Ft
Online ár:
3 430 Ft
A téli tücsök meséi
Csukás István
A téli tücsök meséi
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
Szabad akarat
Orvos-Tóth Noémi
Szabad akarat
Borító ár:
4 499 Ft
Korábbi ár:
3 239 Ft
Online ár:
3 284 Ft
A Titoktündér - Titokmesék
Beck Andrea
A Titoktündér - Titokmesék
Borító ár:
3 990 Ft
Korábbi ár:
2 873 Ft
Online ár:
2 913 Ft
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása