Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen
Kötési mód
keménytábla
Kiadó
Gabo Könyvkiadó
Kiadás éve
2024
Terjedelme
48 oldal
Dimenzió
177 mm x 160 mm x 10 mm
Vonalkód
9789635667703
Termékazonosító
00259298
Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen
Íme OSCAR, a jókedvű bárány, aki segít neked! Érzelmi mélypontok esetén a lélekre a legegyszerűbben a testen keresztül lehet hatni. Ehhez nem kell sportosnak lenned. Nincs szükséged tornaszőnyegre, nem kell elvonulnod, és még sok idő sem kell hozzá. Dr. med. Claudia Croos-Müller neurológus és pszichoterapeuta, valamint Oscar, a jókedvű bárány, tizenkét nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutatnak be, amelyek kicsiket és nagyokat egyaránt pillanatok alatt kihoznak bármilyen rossz hangulatból, miközben még szórakoztatóak is. TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan JÓKEDVED lesz. Pillanatok alatt segít kilábalni a rossz hangulatból. Könnyen kivitelezhető, igazoltan hatékony.
Borító ár:
2 990 Ft
Korábbi ár:
2 183 Ft
Online ár:
2 183 Ft
- 27%
1% TündérPont
