ALEXANDER-TECHNIKA /TITKOK NÉLKÜL
Vonalkód
9789639534728
Termékazonosító
00147152
ALEXANDER-TECHNIKA /TITKOK NÉLKÜL
Az Alexander-technikát, melynek segítségével megérthetjük, hogy a helytelen testtartási szokások milyen káros hatással lehetnek egészségünkre, Frederich Matthias Alexander dolgozta ki a XX. század fordulóján. A módszer célja, hogy öntudatunk és önuralmunk tudatos fejlesztésével jobb testtartásra, nagyobb mozgásszabadságra és könnyebb légzésre tegyünk szert. E könnyen követhetA´, színes képekkel és világos ábrákkal illusztrált zsebkönyv megismertet bennünket a módszer történetével, és bemutatja, hogy miképp alkalmazhatjuk e technikát mindennapi tevékenységeink során – az olvasástól kezdve a hatékonyabb légzésig. Fedezzük fel, hogy az Alexander-technika segítségével miképp szabadulhatunk meg káros viselkedésmintáinktól, és tehetünk szert holisztikus egészségre.
Borító ár:
1 490 Ft
Korábbi ár:
1 490 Ft
Online ár:
1 118 Ft
- 25%
Jelenleg nem kapható!
3% TündérPont
