A FITLABDA ÉS A PILATES /GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN

A FITLABDA ÉS A PILATES /GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN

Vonalkód
9789636895617

A FITLABDA ÉS A PILATES /GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN


A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gykorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A labdás gyakorlatok a Pilates alapelvei szerinti mozgással kiegészülve javítják az izmok állóképességét, az általános közérzetet és fejlesztik az egyén koordinációs képességét.

Könyvünk 25 kezdő színtű gyakorlattal és 80 színes képpel vezet végig egy könnyen elvégezhető edzésprogramon, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy e gyakorlatokat a mindennapi testmozgása részévé tegye. Fejlessze egyensúlyát, erejét és mozgáskoordinációját, miközben általános egészsége is javulni fog.
Borító ár:
4 350 Ft
Korábbi ár:
4 350 Ft
Online ár:
3 176 Ft
- 27%


Jelenleg nem kapható!
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása